Natuurlijk is gezonde voeding  op elke leeftijd belangrijk , maar des  te meer  bij het ouder worden.

Krachtsverlies door het slinken van de spiermassa is een ‘normaal’ verouderingsproces.  Door een uitgekiende voeding met voldoende eiwitten en beweging kan de spiermassa zo op peil gehouden worden. Een diëtist kan hierbij adviseren.

In ons Voedings- en leefstijlboek  kunt u goede uitleg en veel praktische tips vinden. Duidelijke uitleg over voldoende eiwit bij iedere maaltijd.