Beschrijving
Eerst is er de kennismaking. Je schrijft iets over jezelf, hoe je leven er nu uit ziet, wat jouw klachten zijn
Hier hoort ook bij dat je zo nauwkeurig mogelijk schrijft wat je op een dag eet. Samen met je coach stellen we een plan op. Daarin staat wat je wilt bereiken in deze weken.
Afhankelijk van wat jij eet, krijg je informatie over je voeding en spreken we af wat je als eerste kunt aanpakken. Daarbij krijg je ook de uitleg waarom en hoe.
Wekelijks ontvang je informatie en heb je naar aanleiding daarvan digitaal contact met jouw coach. Je kunt vragen stellen zoveel als je wilt.
Wanneer je aan dit programma begint is het goed je te realiseren dat er ook een stukje huiswerk is.
